소고기면역력 썸네일형 리스트형 [신촌] 소고기 한우 '벽제갈비' 재방문 요즘 같이 전염병이 도는 시기에는 면역력 증진이 필수다. 그런데 이 면역력 증진에 꼭 필요한 영양소는 바로 '단백질'이다. 단백질이 항체의 주재료인데 항체는 병원균이나 세균성 이물질이 우리 몸속에 들어왔을 때 몸을 몸을 방어하기 위해 단백질을 만든다. 특히 우리 인간은 스스로 단백질을 만들어낼 수 없기 때문에 음식물을 섭취하여 단백질을 만들어 준다. 따라서 단백질이 풍부한 음식을 보충해주는게 매우 중요하다. 그래서 내가 오늘 소개하고 싶은 음식은 소고기 한우다. 소고기, 특히 한우는 단백질과 철분이 많이 함유되어 있을뿐만 아니라 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤은 낮추는 효과까지 있다. 벽제갈비 신촌점 매일 11:30 ~ 01:00 www.ibjgalbi.com 집근처 갈비집 중 괜찮은 집은 신촌.. 더보기 이전 1 다음
