씽큐온4기 썸네일형 리스트형 [숙면의 모든것] 안녕히 주무셨습니까 학창시절 공부를 할 때는 책만 펴면 잠이 쏟아져서 고민이었는데 요새는 반대로 잠을 충분히 잘 못자는게 고민이 되었다. 잠이 드는 것은 문제가 되지 않는데 한번 잠들었다가 새벽에 깨면 그 뒤부터는 잠이 오질 않아 뒤척이다가 날 밤을 새는 일이 종종 생긴다. 그렇게 잠을 잘 못자고 일어나면 하루 업무, 생활에 지장이 생기고 악순환이 거듭된다. 에서는 수면에 대한 과학적인 내용뿐만 아니라 수면을 보장하는 꿀팁이나 조건에 대해 알기 쉽게 설명해준 책이다. 특히 운동이나 습관이 개개인 마다 다르듯이 수면도 개인차가 있다고 하여 각자에게 맞는 습관을 찾아야 한다고 저자는 강조한다. http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?mallGb=KOR&ejkGb=KOR&l.. 더보기 [혼돈의 시대 리더의 탄생] 리더에게서 배우는 리더의 3가지 조건 이 책에서는 각기 다른 색깔을 지닌 4명의 대통령의 성장, 시련과 고난, 도전, 경험등의 이야기를 통해 리더의 모습을 보여주고 있다. 지금 우리는 말 그대로 혼돈의 시대를 겪고 있다. 끝나지 않을 것 같은 바이러스와의 싸움으로 전 세계는 그야말로 혹독한 혼돈을 피할 수 없다. 지금 내가 있는 말레이시아에서도 코로나 19로 인한 이동제한 즉, 국가적 봉쇄 조치가 내려져 불가피하게 재택근무를 시행하고 있다. 내가 속한 조직은 업무 특성상 코로나 19로 인한 영향을 크게 받고 있으며 따라서 혼돈 속에서 리더의 역할이 굉장히 중요하다. 나는 이 책에서 보여주는 4명의 대통령 에이브러햄 링컨, 시어도어 루스벨트, 프랭클린 루스벨트, 린든 존슨의 리더십과 현재 내가 속해 있는 조직 리더의 리더십을 비교해보며 배울점.. 더보기 [작은 것의 힘] 회피 대신, 지향 행위를 할 수 있는 법 이 책이 주는 목적은 명확하다. 각 챕터마다 자기 자신에 대해 파악하고 중압감에서 벗어날 수 있는 작은 행동들을 실천할 수 있는 스몰 스텝을 제시한다. 특히 이 책에서 제시하는 스몰 스텝과 5분 탈출은 중압감과 스트레스를 극복할 수 있는 방안을 마련할 수 있는 힘이 되도록 도와준다. 어느날 소화불량으로 내과를 찾았을 때 의사는 나에게 스트레스를 받으면 위가 아플 수 있다며 스트레스를 갖고 있지말고 푸는 법을 찾아야한다고 얘기했다. 몇달 뒤 똑같은 증상으로 타 병원 가정의학과를 방문했을 때 다른 의사는 나에게 제일 먼저 스트레스를 많이 받는지 질문하며 같은 얘기를 해주었다. 이때부터 이런 중압감과 스트레스 또한 내가 관리해야하는 한 부분이라는 것을 알게 되었다. 그리고 만나는 사람마다 스트레스를 어떻게 푸.. 더보기 [폭군] 가십이 끊이지 않는 사내정치에서 살아남는 법 폭군-셰익스피어에게 배우는 권력의 원리 이 책의 교훈은 아주 분명하다. 그것은 독재자를 돕는 사람이 되지 말고, 독재자의 심리를 잘 파악하여 그에 적절히 대응하자는 것이다. '자신이 권력을 행사할 수 있는 사람들을 대상으로, 잔인하고 불공정한 방식으로 대하는 사람'으로 독재자의 범위를 넓혀 보면, 우리 주위에 실은 많은 독재자가 있음을 발견한다. 권력이 있는 곳에서는 독재자가 생겨나는 법이고, 권력은 모든 인간관계에서 존재하는 것이다. 따라서 우리는 이 책을 읽고 그런 독재자를 경계하는 노력을 게을리하지 말아야 할 것이다. - 역자 후기 중- 을 읽으면서, 사실은 내용 자체가 어려워, 가장 마지막 역자의 후기를 읽으면서 회사 내에서 일어날 수 있는 사내 정치와 권력에 대한 생각이 끊임없이 들었다. 사람들.. 더보기 [혼자 살아도 괜찮아] 나는 싱글이다 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16033138 혼자 살아도 괜찮아 점점 늘어가는 1인 가구… 정말 독신은 불행할까?행복한 싱글라이프를 위한 안내서!2018년 통계청 인구총조사에 의하면 한국의 1인 가구 수는 584만이라고 한다. 2000년에는 222만 가구였다. 17년 만에 2배 이상 늘어난 셈이다. 2018년 기준 1인 가구는 29.3%로 매우 큰 비중을 차지했다. 이제는 바야흐로 독신 전성기다. 미디어에서는 혼자 사는 사람들이 주연인 드라마나 예능이 큰 인기를 끌고 있다. 이제 독신은 우리 사회의 자연스러운 가구 형 book.naver.com 나는 싱글이다. 하지만 독신주의자는 아니다. 한번도 독신을 꿈꾸거나 생각해본 적이 없기 때문이다. 이.. 더보기 [부자 되는 법을 가르쳐 드립니다] 부자가 되기 위한 7가지 전략 http://www.yes24.com/Product/Goods/85430121부자 되는 법을 가르쳐 드립니다꿈꾸던 부유한 삶을 살고 싶다면백만장자이자 재무 재테크 전문가 라밋 세티의 책을 읽어야 한다!10년 넘게 사랑받은 재테크 분야 스테디셀러 개정판! 실패하는 돈 관리와 식단, 건강관리는 비슷한 모습을 보인다. ‘평소에 얼마나 많이 먹거나 돈을 쓰는지 잘 모른다.’, ‘연구결과나 자료가 아니라 어디서 들었는지 모를 말을 믿는다.’, ...www.yes24.com 책 제목이 상당히 자극적이다. 책 제목에서도 알 수 있듯이 저자는 굉장히 직접적으로 이 책에서 하고 싶은 말을 한다. 저자는 이 책에서 돈을 어떻게 벌고, 모으는지 또 돈을 어떻게 써야 하는지, 부를 유지하고 재테크 인프라를 관리하는 방법 등 .. 더보기 이전 1 다음
