[Grit] 어떻게 그릿을 기를 것인가

<그릿 IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘

                          앤절라 더크워스 지음>

 

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<<그릿>> 책에서 말하는 그릿이란 열정과 결합된 끈기를 말한다. 열정과 끈기란 무엇인가. 아래와 같이 스스로에게 질문해볼 수 있다. 

- 끈기:
나는 좌절을 딛고 일어나 중요한 도전에 성공한 적이 있다?
나는 뭐든 시작한 일은 반드시 끝낸다?

- 열정:
나의 관심사는 해마다 바뀐다?
나는 어떤 아이디어나 프로젝트에 잠시 사로잡혔다가 얼마 후에 관심을 잃은 적이 있다?

이 책의 그릿 점수를 자가 진단해 본 결과 나의 그릿점수: 2.8 (열정: 2.4, 끈기: 3.2) 로 산출되었다. 안타깝게도 이 점수는 10%를 조금 넘는 범위로 그릿점수가 가장 낮은 범주에 속한다. 저자에 따르면 보통 사람들은 끈기 점수가 열정보다 조금 더 높게 나온다고 한다. 

본인의 끈기점수도 낮긴 하지만 어릴적 부터 끈기는 있는 편이라고 입버릇 처럼 말해왔다. 턱걸이 시험을 볼때도, 오래달리기나 마라톤을 할때도, 자전거 여행을 할때도, 나름의 극한 상황이 왔을 때도 절대로 포기한 적이 없었기 때문이다. 하지만 열정은 정말 부족한 듯 하다. 위의 열정에 관한 질문에 모두 예스라고 대답하였다. 

 

그릿도 없고 재능도 없는 본인도 그릿을 스스로 기를 수 있을까?

<<그릿>>  이 책에서 알려주는 그릿을 기를 수 있는 방법 4가지는 다음과 같다. 

 

 

그릿을 기르는 4가지 방법

(1) 관심

'나는 내 일을 사랑해'

열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 사람들은 모두 자신이 하는 일 중 재밌는 일, 재미가 덜 한 일, 전혀 즐겁지 않은 일이 있다. 하지만 대체로 자기 일에 푹 빠져 있는 일에서 의미를 발견한다. 

 

(2) 연습

'무슨일이 있어도 지금보다 나아질거야'

특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음 기술을 숙달시키기 위해 하루 몇시간, 몇주, 몇개월, 몇년 자신의 약점 집중 반복 연습한다. 그릿은 현재에 안주하기를 거부하기 때문이다.  

 

(3) 목적

'내 일은 나에게도, 타인에게도 중요합니다'

자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익었을 때 관심을 평생 유지하기 위해서 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련 있는 일을 한다. 

 

(4) 희망

희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기다. 상황이 어렵고 의심이 들때 계속 앞으로 나아가는 힘은 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다. 

 

 

이 책에서 주는 결론은 그릿을 이끌어내기 위해서는 관심사를 분명히 해야한다 것이라고 생각한다. 그래야 그릿 점수도 높아지고 성공할 수 있다. 결국 그릿의 4단계중 1단계와 연습 2단계가 가장 중요하고 시간이 오래 걸린다고 생각한다. 

아직도 진로 고민을 하고 있는 본인은 이 책의 1단계에 초점을 두어 읽었다. 그 뒷 이야기는 어떻게 연습을 해나갈 것이며, 목적의식을 가질 것인지, 그릿을 길러주는 양육방식에 대한 이야기가 나오지만 현재 본인의 삶에 적용되는 내용은 아니었다. 

 

 

"매사가 시들하고 진로도 정하지 못하겠어요"

 

전세계를 막론하고 본인을 포함한 청년들은 비슷한 고민을 하고 있다는 것을 알 수 있는 대목이다.

그렇다면 관심사는 어떻게 생기고 열정은 어떻게 좇을 수 있을까?

저자는 아래와 같은 힌트를 주었다. 

열정의 대상을 찾아라!

- 나는 무슨생각에 자주 빠지는가
- 내마음은 어디로 향하는가
- 나는 무엇에 가장 관심이 가는가
- 무엇이 내게 가장 중요한가
- 나는 어떻게 시간을 보낼때 즐거운가
 
(1) 관심사는 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. 
(2) 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 
(3) 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다. 

 

우리는 내 '일'에서 그릿을 기르고 있는가 

 

본인은 <<뼈있는 아무말 대잔치>>를 읽고 관심사와 현재 삶에 적용하고 있는 부분에 대해 마인드 맵을 그려보았다. 다만 '일'에 있어서 그릿을 발전시키고 성장할 수 있는 항목에 대해서 다시 한번 점검해봐야 한다는 점이 필요했다. 이 책에서 사례를 든 운동선수나 사업가, 예술가가 아닌 평범한 직장인으로서 그릿을 어떻게 기르고 키워나갈 것인지는 모두가 생각해보아야 할 문제이다. 내가 직장에서 내 일을 할 때, 직접 내 삶에서 적용할 수 있는 그릿은 무엇인지 생각해보았다. 그리고 이를 위해 목적이 있는 의식적인 연습을 계속 해나가야할 것이다. 

 

 

 

 

 

Grit 메모

성공한 사람들의 특징 = 그릿 (열정과 결합된 끈기) 

1) 회복력이 강하고 근면

2) 자신이 원하는 것 잘 이해

그릿이란? = 열정+끈기

67p) 성취 = 재능 x (노력)x(노력)

71p) 재능 x 노력= 기술

(재능: 노력을 기울일때 기술이 향상되는 속도

 성취: 습득한 기술을 사용했을 때의 결과물) 

77p) 러닝머신 실험 -> 지구력, 의지력 측정

 런닝머신에서 달린 시간과 정신 건강 간에는 여전히 상관 관계가 존재한다.

82p) 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘됮 않은 잠재력일 뿐이다. 

85p) 그릿은 자신이 사랑하는 일을 하는 것이지만 그냥 사랑에 빠지면 안되고 사랑을 지속시켜 나가야만 한다.

86p) 문항 자가진단

그릿점수: 2.8

열정: 2.4, 끈기: 3.2

열정? 시간이 흘러도 한결같은 '열정의 지속성' 즉, "꾸준히"

94p)              목표 ---------------상위수준

             목표 / 목표 / 목표 --------중간수준

목표목표/ 목표목표/ 목표목표------하위수준 (전화, 이메일, 미팅, 오늘 할일 등 단기적으로 해야할 일, 목적을 달성하기 위한 수단) 

 

예)              훌륭한 지도자 ---------상위수준  ------------> 궁극적 관심

                                                                        왜? 함께 일하는 사람 존중

                     정시출근     ----------중간수준  

                                                                        왜? 시간엄수

           8시전에 집 나서기 ----------하위수준  

 

96p) 열정은 우선순위를 확실하게 만든다

99p) 워렌 버핏의 우선순위 정하는 3단계 방법

1) 직업상 목표 25개를 쓴다

2) 자신을 성찰해가면서 그 중에 가장 중요한 목표 5개에 동그라미를 친다. 반드시 5개만 고를것

3) 동그라미를 안 친 20개 목표를 살핀다. 그 20개는 당신이 무슨 수를 써서라도 피해야할 일이다. 

왜? 당산의 신경을 분산시키고, 에너지 빼앗고, 중요한 목표에서 시선을 뺏은 일이기 때문

127p) (내 의견) 나는 사회에 적응하는 것이 나를 잃어버리는 거라고 생각함  

하지만 저자는 ' 우리는 적응하고 그렇게 적응한 행동들이 반복되어 마침내 스스로를 규정하는 정체성으로 발전한다" 성숙에 대한 의미 고찰

129p) 그릿을 기르는 4가지 방법

1) 관심: '나는 내 일을 사랑해'

2) 연습: 하루 몇시간, 몇주, 몇개월, 몇년 자신의 약점 집중 반복 연습, '무슨일이 있어도 지금보다 나아질거야'

3) 목적: 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련 있는 일. '내 일은 나에게도, 타인에게도 중요합니다'

4) 희망: 상황 어렵고 의심이 들때 계속 앞으로 나아가는 힘

144p) 열정이 계시처럼 오지 않는다면? -------->사례

146p) 관심사의 발견은 외부세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. 관심사를 발견한 뒤 오랜시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다.

160p) 열정의 대상 찾아라

- 나는 무슨생각에 자주 빠지는가

- 내마음은 어디로 향하는가

- 나는 무엇에 가장 관심이 가는가

- 무엇이 내게 가장 중요한가

- 나는 어떻게 시간을 보낼때 즐거운가

183p) 마지막에 '아하' 하는 즐거움 그 때문에 먼길을 참고 가는 것이다. 

191p) 의식적인 연습을 100% 활용하는 법

1) 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간, 장소 파악

2) 매일 그 시간, 그 장소에서 연습

=> 일상의 의식

219p) 왜 이일을 하는가? =  목적

223p) 목적 의식을 기르는 3가지 방법

1) 지금 당신이 하는 일에 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해본다.

2) 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보라

3) 목적이 확실한 롤모델을 찾아라

243p) 

323p)훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다 => 환경설정!

347) 내일 자신의 오늘 기량을 넘어서는 것이 중요. 자신이 가진 능력을 최대한 발휘하라. 최선을 다하라

352) 여러분도 그릿을 기를 수 있다.

1) 안에서 밖으로 그릿 키우기: 관심사를 계발할 수 있다.

2) 밖에서 안으로 그릿 기르기: 그릿 개발은 부모, 코치, 교사, 멘토, 상사, 친구 등 다른사람에게 의존 

 

 

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